داوطلبان ، والدین کنکوری و اولیای مدرسه در شهر مشهد
شما می توانید جهت ارتباط و تعیین وقت مشاوره از طریق پل های ارتباطی زیر اقدام فرمایید :
9667 - 306 - 0915 و 8857 - 205 - 0915 : شماره تماس
09 4949 9393 0 : شماره جهت ارسال پیامک
Motahari.ns@hotmail.com : ایمیل
مطمئن باشید راههایی هست که درس خواندن را لذت بخش و راحت می کند و پیشرفتی چشم گیر در یادگیری ایجاد می کند...
موفق باشید
مطهری
توصیه‌های دبیر انجمن تغذیه به کنکوری‌ها
«تغذیه در دوران امتحان باید موجب تقویت قدرت فکری، افزایش قدرت ایمنی بدن و آرامش اعصاب و روان شود.» دبیر انجمن تغذیه ایران ضمن این هشدار، توصیه می‌کند که:
ادامه مطلب ...مدیریت زمان
زمان حقیقت را آشکار می‌کند.
Annaeus Lucius Seneca
توسعه مهارتهای مدیریت زمان یک مسافرت طولانی است.این مسافرت ممکن است با این راهنما آغاز شود، اما به تمرین و ممارست بسیار و راهنمایی‌هایی که در طول راه وجود دارند، نیاز دارد.
ادامه مطلب ...برنامه ی کلی
هرکار بزرگی نیاز به یک طرح و برنامه دارد . طرح و برنامه ی کلی شما برای کنکور چیست؟ اجرای برنامه های دقیق و جزئی به دلیل ویژگی های خاص فرهنگ ما – که فعلا جای بحث آن نیست – معمولا امکان پذیر نمی باشد . اشکال مهم برنامه های دقیق این است که وقتی اجرا نمی شود یا ناقص اجرا می شود ، پیش بینی های بعدی را هم خراب می کند . بنابراین ، یک توصیه ی مهم این است که با در نظر گرفتن عادت های فرهنگی ، یک برنامه ی کاری طراحی کنید که نه خیلی جزئی و نه خیلی کلی باشد . تذکر این نکته هم ضرورت دارد . به طور حتم هستند دانش آموزانی هم که توانایی طراحی و اجرای برنامه های دقیق و جزئی را دارند .
چگونه بر استرس غلبه کنیم؟
ابتدا، استرس را تشخیص دهید.
علائم استرس به صورت ذهنی، فیزیکی و ظاهری بروز میکنند؛ که شامل خستگی، کاهش یا افزایش اشتها، سردرد، گریه، خوابآلودگی و خوابیدن بیش از حد است. روی آوردن به الکل یا سایر داروهای انرژی زا یا رفتارهای مشابه از علائم وجود استرس است. احساس ناامیدی، هراس یا بیعلاقگی نیز میتواند با استرس ایجاد شود....
ادامه مطلب ...به نام خدا
داوطلبان و والدین کنکوری ، سلام
به لطف خدا ، امسال هم داوطلبان کنکوری ام نتایج در خور تحسینی گرفتند .
رتبه های دو رقمی و سه رقمی در کنکور 90 در بین دانش آموزان کنکوری ام ، مزد یکسال جلسه و تلاش را به نحو احسن پرداختند و لبخند را به لبهای من و خانواده شان هدیه دادند .
لبخند شما عزیزان آرزوی قلبی من است
مهندس مطهری
آمادگی برای مطالعه
مقدمات و شرط اولیه لازم برای اغاز مطالعه چیست؟
آیا تا کنون دقت کرده اید که هر جلسه ی مطالعه شما چگونه شروع می شود؟
شاید کمتر دقت کرده باشید که یکی از نقطه ضعف های اساسی بیشتر دانش آموزان به نحوه ی آغاز مطالعه باز می گردد . مطالعه بدون کسب آمادگی های لازم ، مانند شنا کردن بدون یادگیری مهارت های شنا است .
دلایل عدم پیشرفت
فکر می کنید پیشرفت مطلوبی ندارید ؟ اول باید ببینید که درست فکر می کنید یا نه ؟ ملاک شما برای پیشرفت چیست ؟ این ملاک تا چه حد عینی است ؟ آیا اصلا ملاکی برای پیشرفت دارید یا فقط بر اساس مقایسه خود با دیگران ، تصور می کنید که پیشرفت تان خوب نیست؟
بهره کامل از توانایی
در سوال از دانش آموزان که : از چند درصد توانایی های خود استفاده می کنید ؟ اگر چه پاسخ ها متفاوت است ، اما کمتر کسی چنین ادعایی دارد که به طور کامل از توانایی های خود بهره می برد . تجربه نشان داده است که ارزیابی دانش آموزان درباره ی استفاده از توانایی های شان بین 40-80 درصد است . امکان دارد که این میزان در همه ی زمان ها یکسان نباشد و دچار افت و خیز شود . این افت و خیز ممکن است هم در مورد دانش آموزان قوی و هم دانش آموزان ضعیف اتفاق بیفتد . چرا نمی توانیم از همه ی توانایی ها و انرژی خود برای کاری که آن را مهم می دانیم ، استفاده کنیم؟ بقیه توان و انرژی ما کجا می رود و صرف چه چیزهایی می شود؟
مطالعه اصولی اساسی
برای یک مطالعه ی موثر و مفید چه اصولی باید رعایت شود؟
چگونه می توان بهره وری مطالعه را افزایش داد؟
نکاتی که در این قسمت مطرح می شوند شاید خیلی ساده به نظر برسند، اما همین نکات ساده به میزان غیر قابل تصوری در کیفیت مطالعه تاثیر دارند.
این اصول ، تقریبا ارتباطی با موضوع یا عنوان درسی ندارند و به عبارت بهتر ، اصولی هستند که باید همیشه و در هر درسی رعایت شوند.
برنامه ریزی پیشرفت
مطالعه مفید روزانه چقدر باید باشد ؟
آیا قانون کلی برای این امر وجود دارد ؟
چگونه می توان برنامه ای برای افزایش ساعات مطالعه طرح ریزی و اجرا کرد ؟
ملاک های پیشرفت چگونه باید تعیین شود ؟
چگونه باید روند پیشرفت را کنترل کنید ؟
روشهای کنترل اضطراب
اضطراب!
مشکل همه ی انسانها درکارهای سخت ، و حتی مشکل بسیاری از انسانها در شرایط عادی زندگی.اضطراب مشکل رایج بشر امروزی و عصر جدید است. اضطراب به خودی خود بد نیست و حتی وجود آن برای زندگی لازم است. انسان بدون اضطراب ، انسان بی خیال و شاید بی تفاوت خواهدبود
ادامه مطلب ...هدف یابی و هدف گذاری
هدف شما از درس خواندن و یا شرکت در کنکور چیست ؟
آیا به اهمیت این پاسخ آگاهی دارید ؟
آیا می دانید نوع هدف تا چه حد در مسیر فعالیت تاثیر دارد ؟
آیا هدفی که انتخاب کرده اید , منطقی است ؟
جالب است بدانید که بعضی از هدف ها , اضطراب زا هستند و بیش از آن که عامل تلاش باشند , به صورت مانع حرکت , عمل می کنند . یک بعد بسیار مهم اهداف و انگیزه ها , تاثیر آنها در تمرکز حواس و افزایش عملکرد است . به شما توصیه میکنیم به اهدافتان با حوصله ی بیشتر بیندیشید , بر روی اهداف دوباره تمرکز و توجه کنید و اگر لازم بود آنها را مورد بازنگری قرار دهید .